NG体育(中国)官网|美味关系儿媳妇苏暖|瑜伽冥想中的“纯粹的喜悦”到底是什么？

　　南宫NG相信品牌的力量✿★★。ng体育软件✿★★，南宫NG28(China)官方网站在博格大师的冥想课上✿★★，他提到了“纯粹的喜悦”✿★★。喜悦这件事✿★★，大家不难理解✿★★，因为这是我们都曾亲身体验过的一种感受✿★★，但往往都有一个依附的对象✿★★，比如吃到美味的食物✿★★，看到迷人的景色✿★★，或是任何外在的人或事✿★★。

　　但是✿★★，“纯粹的喜悦”与我们往常讲的喜悦✿★★，不太一样✿★★。它不依附于任何感官对象✿★★，是我们内在本来就存在的✿★★。

　　上课时✿★★，博格大师有邀请几位同学来分享她们体验到的“纯粹的喜悦”✿★★，尽管大师知道对这种喜悦的描述有点难✿★★，但同学们的分享很精彩美味关系儿媳妇苏暖✿★★。

　　“我的体验是它确实不依存于外在事物✿★★。平时孩子学习成绩很好✿★★，或者我得到爱人的一个拥抱或者跟他有一个链接✿★★，我觉得这些是喜悦✿★★。

　　这几天✿★★，当我确实体验到纯粹的喜悦时✿★★，我感觉那种喜悦跟前面提到的外在事物都没有关系✿★★，是我的内在生发出来的✿★★，它是源源不断✿★★，而且是无边无际的喜悦✿★★。”这是同学A的分享✿★★。

　　“每次冥想到那种寂静的状态✿★★，或是再往后✿★★，我就觉得和周围的一切融为一体了✿★★，达到那种合一的状态✿★★，和任何事物和人都没有什么分别✿★★。我没有任何的要求✿★★，就是一无所有的感觉NG体育(中国)官网✿★★，但是依然很幸福✿★★。

　　从心这个位置升华出来的那种幸福✿★★，还有想要去分享的那种冲动✿★★，想要把这种爱✿★★，这种往外流溢的爱✿★★，去散播给周围的人的这种感受✿★★。”这是同学B的分享✿★★。

　　这两位同学的分享虽然简短✿★★，但已经给我们描述了“纯粹的喜悦”发生时✿★★，她们到底有何感受✿★★。同学C的分享更偏向练习瑜伽和冥想带给她的变化✿★★，也很精彩✿★★。

　　“自从我练瑜伽以来NG体育(中国)官网✿★★，感到无比的快乐✿★★，任何事情都难不倒我✿★★。以前NG体育(中国)官网✿★★，老公不听话美味关系儿媳妇苏暖✿★★，孩子不听话✿★★，我就想控制他们✿★★，练习瑜伽之后✿★★，我就不控制他们了✿★★。通过练习瑜伽✿★★，我自己渐渐强大了✿★★，接触冥想之后✿★★，我更是从内心里发出了无比的喜悦✿★★。

　　无论遇到什么事物✿★★，根本就不是事儿✿★★，就像阴天也好✿★★，晴天也好或者刮风也好✿★★，对我来讲都是美好的✿★★，允许一切可以发生✿★★。发生在我身上的事都是好事✿★★，都是来让我成长的力量美味关系儿媳妇苏暖✿★★。我感恩它们的存在✿★★。

　　根据同学C的描述✿★★，她曾经历过快乐不起来的日子✿★★，那时候生活很富足✿★★，啥都不缺✿★★，但她会有各种焦虑✿★★，不知足✿★★，内心也不快乐✿★★。

　　而现在✿★★，她像变了一个人✿★★，吃得好✿★★，睡得好✿★★，过着平常的日子美味关系儿媳妇苏暖✿★★，感觉自己越来越天真NG体育(中国)官网✿★★，跟老公和孩子相处时✿★★，觉得吃亏也是福✿★★，再也不想跟他们吵啊美味关系儿媳妇苏暖✿★★、闹啊✿★★、翻脸了NG体育(中国)官网✿★★，内心充满了无比的快乐✿★★。冥想练习时✿★★，嘴角更是会不自觉地微微上扬✿★★。

　　她应该是真切感受到了瑜伽和冥想练习带给她的力量✿★★，所以她希望将所学的东西分享给更多人✿★★，让大家从痛苦NG体育(中国)官网✿★★、焦虑中走出来✿★★，都能收获到快乐✿★★。

　　虽然同学C只是在用大白话讲述自己的感受✿★★，但却得到了台下同学们的阵阵掌声✿★★，其中也有同学们的欢笑声✿★★。她就像一颗开心果✿★★，不仅自己一直开心✿★★，连她的分享都能把快乐带给其他人✿★★，也是厉害的美味关系儿媳妇苏暖✿★★！

　　博格大师之所以请同学们分享她们体验到的“纯粹的喜悦”✿★★，是希望通过分享✿★★，启发更多同学冥想练习的目标到底是什么✿★★，练习冥想时大家应该去寻找什么✿★★。

　　另外美味关系儿媳妇苏暖✿★★，他还鼓励大家把对“纯粹的喜悦”的感受写下来✿★★，让更多人感受到✿★★。可惜的是✿★★，我在冥想课上还没体验过✿★★，只是一两年前有一天自己早上练习完冥想后✿★★，心里真的有一丝喜悦升起✿★★，看来✿★★，我还要继续练习✿★★。