NG28官网下载链接|污到你那里滴水不止的长文|瑜伽冥想中的“纯粹的喜悦”到底是

　　南宫NG28(China)官方网站NG体育官网app下载ღ★◈★！南宫28ngNG南宫ღ★◈★！南宫NG相信品牌的力量NG南宫官网ღ★◈★，在博格大师的冥想课上ღ★◈★，他提到了“纯粹的喜悦”ღ★◈★。喜悦这件事ღ★◈★，大家不难理解ღ★◈★，因为这是我们都曾亲身体验过的一种感受ღ★◈★，但往往都有一个依附的对象ღ★◈★，比如吃到美味的食物ღ★◈★，看到迷人的景色ღ★◈★，或是任何外在的人或事污到你那里滴水不止的长文NG28官网下载链接ღ★◈★。

　　但是ღ★◈★，“纯粹的喜悦”与我们往常讲的喜悦ღ★◈★，不太一样ღ★◈★。它不依附于任何感官对象ღ★◈★，是我们内在本来就存在的ღ★◈★。

　　上课时ღ★◈★，博格大师有邀请几位同学来分享她们体验到的“纯粹的喜悦”ღ★◈★，尽管大师知道对这种喜悦的描述有点难ღ★◈★，但同学们的分享很精彩ღ★◈★。

　　“我的体验是它确实不依存于外在事物ღ★◈★。平时孩子学习成绩很好ღ★◈★，或者我得到爱人的一个拥抱或者跟他有一个链接污到你那里滴水不止的长文ღ★◈★，我觉得这些是喜悦ღ★◈★。

　　这几天ღ★◈★，当我确实体验到纯粹的喜悦时ღ★◈★，我感觉那种喜悦跟前面提到的外在事物都没有关系ღ★◈★，是我的内在生发出来的ღ★◈★，它是源源不断ღ★◈★，而且是无边无际的喜悦ღ★◈★。”这是同学A的分享ღ★◈★。

　　“每次冥想到那种寂静的状态ღ★◈★，或是再往后ღ★◈★，我就觉得和周围的一切融为一体了ღ★◈★，达到那种合一的状态ღ★◈★，和任何事物和人都没有什么分别ღ★◈★。我没有任何的要求ღ★◈★，就是一无所有的感觉ღ★◈★，但是依然很幸福NG28官网下载链接ღ★◈★。

　　从心这个位置升华出来的那种幸福污到你那里滴水不止的长文ღ★◈★，还有想要去分享的那种冲动ღ★◈★，想要把这种爱ღ★◈★，这种往外流溢的爱ღ★◈★，去散播给周围的人的这种感受NG28官网下载链接ღ★◈★。”这是同学B的分享ღ★◈★。

　　这两位同学的分享虽然简短ღ★◈★，但已经给我们描述了“纯粹的喜悦”发生时ღ★◈★，她们到底有何感受ღ★◈★。同学C的分享更偏向练习瑜伽和冥想带给她的变化ღ★◈★，也很精彩ღ★◈★。

　　“自从我练瑜伽以来NG28官网下载链接ღ★◈★，感到无比的快乐ღ★◈★，任何事情都难不倒我ღ★◈★。以前ღ★◈★，老公不听话ღ★◈★，孩子不听话ღ★◈★，我就想控制他们ღ★◈★，练习瑜伽之后ღ★◈★，我就不控制他们了ღ★◈★。通过练习瑜伽NG28官网下载链接ღ★◈★，我自己渐渐强大了ღ★◈★，接触冥想之后ღ★◈★，我更是从内心里发出了无比的喜悦ღ★◈★。

　　无论遇到什么事物ღ★◈★，根本就不是事儿ღ★◈★，就像阴天也好ღ★◈★，晴天也好或者刮风也好ღ★◈★，对我来讲都是美好的ღ★◈★，允许一切可以发生ღ★◈★。发生在我身上的事都是好事ღ★◈★，都是来让我成长的力量ღ★◈★。我感恩它们的存在ღ★◈★。

　　根据同学C的描述ღ★◈★，她曾经历过快乐不起来的日子NG28官网下载链接ღ★◈★，那时候生活很富足污到你那里滴水不止的长文ღ★◈★，啥都不缺ღ★◈★，但她会有各种焦虑ღ★◈★，不知足ღ★◈★，内心也不快乐ღ★◈★。

　　而现在ღ★◈★，她像变了一个人ღ★◈★，吃得好ღ★◈★，睡得好污到你那里滴水不止的长文ღ★◈★，过着平常的日子ღ★◈★，感觉自己越来越天真ღ★◈★，跟老公和孩子相处时ღ★◈★，觉得吃亏也是福ღ★◈★，再也不想跟他们吵啊污到你那里滴水不止的长文ღ★◈★、闹啊ღ★◈★、翻脸了ღ★◈★，内心充满了无比的快乐ღ★◈★。冥想练习时ღ★◈★，嘴角更是会不自觉地微微上扬ღ★◈★。

　　她应该是真切感受到了瑜伽和冥想练习带给她的力量ღ★◈★，所以她希望将所学的东西分享给更多人ღ★◈★，让大家从痛苦ღ★◈★、焦虑中走出来ღ★◈★，都能收获到快乐ღ★◈★。

　　虽然同学C只是在用大白话讲述自己的感受ღ★◈★，但却得到了台下同学们的阵阵掌声ღ★◈★，其中也有同学们的欢笑声ღ★◈★。她就像一颗开心果ღ★◈★，不仅自己一直开心NG28官网下载链接ღ★◈★，连她的分享都能把快乐带给其他人ღ★◈★，也是厉害的ღ★◈★！

　　博格大师之所以请同学们分享她们体验到的“纯粹的喜悦”ღ★◈★，是希望通过分享ღ★◈★，启发更多同学冥想练习的目标到底是什么ღ★◈★，练习冥想时大家应该去寻找什么ღ★◈★。

　　另外ღ★◈★，他还鼓励大家把对“纯粹的喜悦”的感受写下来ღ★◈★，让更多人感受到ღ★◈★。可惜的是ღ★◈★，我在冥想课上还没体验过ღ★◈★，只是一两年前有一天自己早上练习完冥想后ღ★◈★，心里真的有一丝喜悦升起ღ★◈★，看来NG28官网下载链接ღ★◈★，我还要继续练习ღ★◈★。